真夏日

最近は、早朝走ると一日の力を使い果たしてしまうので、週末タスクをこなしてから走っています。

食後3時間を考えると10時とか15時とかになってしまいますが、今の時期は暑いです。(^_^;)

暑いってだけで消耗してしまうので、距離走るのは無理です。
なので夏場は、無理をしないところで、いい汗をかければ良しとします。

そろそろハイドレーション背負って走ろうかなぁ。
背中暑いけど…

しばらく陥っていた、燃え尽き症候群は解消されてきたみたいです。
とりあえず健康の面からも走らなぁ、みたいな。

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