稲毛花のマラソン完走

昨日は稲毛花のマラソン10K出走して疲れ果て
今日やっと疲れが癒えました。
いつもの大会レポート書いておきます。

10Kのスタートが13時からだったので朝食は7時半頃。
いつものように成功メニュー「おにぎり２個」「味噌汁１杯」。
9時頃出発。11時頃到着。

会場の稲毛海浜公園が広くて受付場所がわからなく、さまよってしまいました。
案内はがきを見なおしたら「ビーチセンター」。
ヨットハーバー駐車場から点対称の位置じゃないですか。

受付に辿り着いただけで精神的に疲れました。
そこからまた駐車場に戻って着替え。
アップがてら走りながら受付・スタート・ゴール地点へ。
一度心拍を上げるためのアップをバーベキュー広場前の直線でこなして準備OK。

スタートはゲートを通過した時ではなくてスタート時に立っていた位置から。
つまりネットタイムは存在しない。

幸い前の方にいたので、走り出しに少々時間を要したものの、まあまあのスタート。
でも周りにつられて1周2.5Kを速いペースで入ってしまった。
それでもあまりペースを落とさないように効率のよい走りを心がけてなんとか距離を刻んでいく。

一番の敵は暑さ。
給水所のスポンジは非常に役に立った。
できれば途中にもあって欲しいと思った。
途中で頭から蒸気が出そうになった時は仕方がないので公園の水道を拝借。
頭からぶっかけて瞬間冷却。

そんなこんなで、やっとの思いでゴール前1Kの長い直線。
地味にパワーを貯めこんで最後の50Mでラストスパート。
なんとかゴール。

ペース配分は予定とは違ったものの目標の53分切りは成功。
結果オーライです。

全力出しきった感がハンパないです。
10Kはハーフにない楽しさがあることを知りました。
またトライしたいです。

【大会総括】

今回は家族も同行だったし、10K、周回コースだったので
携帯だけ腰ポケットに入れてる他は手ぶらで走りました。
やっぱり身軽で楽ですね。
諸事情によりトレラン用のGEL-FujiTrainer3で走りましたが
砂で滑りやすそうな箇所もあったので丁度よかったですね。
沿道の声援は皆無で逆に迷惑そうな顔で見られていたような気がします。
こっちも必死だったのであまり気にはなりませんでしたが。（笑）
大会実況放送は運動会みたいでいいですね。
コースはフラットなので走りやすかったし
カーブがあったり長い直線があったり変化があってよかった気がします。
コースはstravaサイト参照。
年代別で10位以内に入れたし、また出てもいいかなと思える大会でした。
もっと速い人ばかりなのかと思っていました。
規模も小さいし初心者の方でも安心して出られますね。